Вместе с зубами нужно чистить и язык!

Дурной запах изо рта — это огромная проблема нашего времени. Кажется, про важность свежего дыхания мы уже знаем все, и чтобы избежать неприятного запаха изо рта, регулярно используем жевательную резинку и мятные леденцы. Существует также различная бытовая и профессиональная химия для чистки полости рта — всевозможные ополаскиватели и дезодоранты. Но, если честно, все эти средства устраняют не первопричину, а следствие, то есть сам запах. Причина же появления неприятного запаха — это бактериальный налет, скапливающийся в полости рта.

Мы употребляем пищу каждый день, поэтому бактерии во рту обитают всегда. Скапливаясь на зубах, деснах и слизистых они образуют налет из продуктов своей жизнедеятельности. При этом выделяются серосодержащие газы, которые и дают тот самый неприятный запах. Многие ошибочно считают его следствием неправильного пищеварения или болезни горла.

Особенно же много бактерий скапливается на языке, благодаря его неровной поверхности. Этот орган покрыт сосочками, к тому же у некоторых на языке имеются борозды и трещинки — идеальные места для скопления налета. Нечищеный язык имеет налет молочного или желтоватого оттенка.

Уже давно стоматологи рекомендуют два раза в день обязательно механически чистить язык. Однако только недавно для этого появились специальные инструменты: всевозможные скребки для чистки языка и специализированные зубные щетки. Скребок можно приобрести в аптеке, он пластмассовый и не наносит вреда, не вызывает рвотный рефлекс. Взамен скребка можно также использовать чайную ложку.

Удобны для чистки языка зубные щетки, головка которых с оборотной стороны снабжена специальными резиновыми подушечками или полосами. Короткие упругие ворсинки этой поверхности захватывают и снимают бактериальный налет с поверхности языка.

Язык также можно чистить обычной зубной щеткой с небольшим количеством пасты или без нее. Щетина у такой щетки должна быть мягкой, в крайнем случае, средней жесткости — не забывайте, что язык очень нежен, не нужно тереть его с усердием. Движения мягкие, от корня языка к кончику. Осуществлять все эти манипуляции нужно непосредственно после чистки зубов.

Не забывайте, что все мы индивидуальны, поэтому к гигиене полости рта нужно подходить с учетом всех особенностей. Консультируйтесь и советуйтесь на тему чистки языка со своим стоматологом!